Veganuary: a mudança para um mundo melhor pode começar pelo seu prato!
Veganuary é um movimento global que incentiva as pessoas a experimentarem uma dieta vegana no mês de janeiro. A proposta é mostrar que é possível viver sem usar produtos de origem animal e ainda assim ter uma alimentação saudável e saborosa. Além disso, é uma oportunidade para as pessoas se conscientizarem sobre os benefícios de uma dieta vegana para a saúde, para os animais e para o meio ambiente.
Um estudo com mais de 170 mil adultos no Reino Unido mostrou que os vegetarianos têm um perfil de biomarcador mais saudável, independentemente da idade, peso, tabagismo e ingestão de álcool. Esses resultados foram apresentados no Congresso Europeu sobre Obesidade (ECO) de 2021. Além disso, essa dieta também ajuda a controlar o peso e melhorar o funcionamento do sistema imunológico.
Outra vantagem é a preservação dos animais. Segundo o movimento #21DIASSEMCARNE, “uma pessoa que não consome carne, leite e ovos salva diretamente a vida de 30 animais como vacas, porcos e galinhas por ano. Isso contando apenas os terrestres”.
Outra forma de contribuir para uma vida mais saudável e sustentável é usar cosméticos veganos, cruelty-free e sem plástico, como os em barra da Ziel. Nossos produtos são naturais, não são testados em animais e não utilizam plástico em nenhum dos processos. Além disso, compensamos a emissão de carbono que acontece no frete de nossos produtos.
Em resumo, o movimento Veganuary é uma ótima oportunidade para você começar a fazer algo para cuidar da sua saúde, dos animais e do planeta e contribuir para um mundo mais sustentável e justo. Se você curtiu o tema e quiser se aventurar na cozinha, aqui encontra receitas deliciosas e nutritivas: https://veganuary.com/pt-br/receitas/.
