Protetor solar: o único antienvelhecimento que não é opcional

Se existe uma hierarquia no cuidado com a pele, o protetor solar está no topo. Não como mais um passo da rotina — como o passo sem o qual todos os outros perdem grande parte do sentido. Posso formular o sérum mais sofisticado do mundo, com os melhores peptídeos e antioxidantes disponíveis, e ele terá seu efeito significativamente reduzido se a pessoa que o usa não fizer fotoproteção diária.

Isso não é opinião. É o que a ciência do envelhecimento cutâneo — campo que estudo desde o mestrado e que sigo aprofundando no doutorado — afirma com consistência há décadas.

O que a radiação UV faz com a pele

A radiação ultravioleta age na pele em duas frentes principais:

A radiação UVB tem comprimento de onda mais curto e age principalmente nas camadas superficiais da pele. É a responsável pela queimadura solar, pelo eritema e pelo dano direto ao DNA das células — formando as chamadas lesões fotoproduto, como os dímeros de pirimidina, associadas às mutações que podem levar ao câncer de pele.

A radiação UVA tem comprimento de onda mais longo, penetra até a derme e age de forma mais silenciosa — mas não menos destrutiva. Ela também danifica o DNA, porém de forma indireta: ao gerar espécies reativas de oxigênio (ROS) que oxidam as bases do DNA. Além disso, é a principal responsável pelo envelhecimento extrínseco: degrada o colágeno e a elastina, mancha a pele e compromete a barreira. E, ao contrário do UVB, atravessa vidro e está presente durante todo o ano, independentemente de nuvens ou estação.

Existe ainda a luz visível e a radiação infravermelha, que também contribuem para o estresse oxidativo cutâneo — e que os filtros solares mais modernos já começam a endereçar.

Envelhecimento intrínseco versus extrínseco

O envelhecimento da pele tem dois componentes. O intrínseco é cronológico — determinado geneticamente, inevitável, relacionado à diminuição natural da produção de colágeno, à perda de gordura subcutânea e à redução da renovação celular. O extrínseco é ambiental — causado principalmente pela exposição solar, mas também pela poluição, pelo tabagismo e por outros fatores externos.

Estudos estimam que até 80% do envelhecimento visível da pele é de origem extrínseca. E a maior parte desse envelhecimento extrínseco é causada pelo sol.

Isso significa que a maior alavanca que temos para preservar a aparência e a saúde da pele ao longo do tempo não está em nenhum sérum — está na fotoproteção consistente.

FPS e PPD; o que realmente importa no rótulo do protetor solar? 

O FPS (Fator de Proteção Solar) mede a proteção contra UVB — especificamente, quanto tempo a mais a pele leva para desenvolver eritema com o protetor em relação a sem ele. Um FPS 30 bloqueia aproximadamente 97% da radiação UVB; um FPS 50 bloqueia cerca de 98%. A diferença numérica parece pequena, mas em exposição acumulada ao longo dos anos, ela é relevante.

O PPD (Persistent Pigment Darkening) ou o sistema de estrelas usado em alguns países mede a proteção contra UVA. Esse número é tão importante quanto o FPS — talvez mais, considerando o impacto do UVA no envelhecimento. Procure protetores com PPD de pelo menos um terço do valor do FPS, ou com indicação "broad spectrum" e PPD acima de 16.

Filtros físicos e químicos

Os filtros solares se dividem em duas categorias principais:

• Filtros físicos (ou minerais), como o dióxido de titânio e o óxido de zinco, agem refletindo e dispersando a radiação. São bem tolerados por peles sensíveis e têm excelente perfil de segurança.
• Filtros químicos absorvem a radiação e a convertem em calor. São mais leves em textura e mais fáceis de formular com alta proteção e boa cosmética — mas algumas moléculas mais antigas têm questões de segurança e impacto ambiental em discussão.

Reaplicação: o ponto que todo mundo ignora no protetor solar

O FPS é medido em laboratório com uma quantidade específica de produto — 2mg por cm² de pele, o que equivale a uma quantidade generosa que a maioria das pessoas não aplica. Na prática, a maioria aplica menos da metade disso, o que reduz significativamente a proteção real.

Além disso, o protetor solar se degrada com a exposição à luz, ao suor e ao atrito. A reaplicação a cada duas horas em exposição direta — ou após transpiração intensa ou contato com água — não é um exagero. É o que garante a proteção que o rótulo promete.

Fotoproteção como base de qualquer rotina séria

Na Ziel, a proteção solar não é um produto isolado — é uma filosofia. Cada produto a qe formular, vamos considerar que o público irá usar em conjunto com fotoproteção diária. A barreira fortalecida pelos nossos óleos e limpadores suporta melhor o dano ambiental. Tudo conversa.

Nosso protetor solar em bastão é físico, com FPS 50 e PPD 23 — dois números que refletem uma proteção ampla e equilibrada contra UVB e UVA. E porque na Ziel cada ingrediente tem uma razão de estar, enriquecemos a fórmula com resveratrol e óleo de uva:

• o resveratrol reforça a defesa antioxidante contra o estresse oxidativo gerado pela radiação;
• o óleo de uva, rico em ácido linoleico e polifenóis, nutre e protege a barreira durante a exposição. Um protetor que não apenas bloqueia, mas cuida.

Mas nada substitui a consistência. Nenhum antioxidante, nenhum peptídeo, nenhuma rotina de skincare compensa a ausência de fotoproteção diária.

Use protetor solar. Todos os dias. É o gesto mais inteligente que você pode fazer pela sua pele — hoje e pelos próximos vinte anos.

Ana Koff é fundadora da Ziel, farmacêutica mestre e doutoranda em envelhecimento da pele.